卷三 · OLYMPIAD
两条不同形状的山路
信息学走的是「生成」最纯粹的那一端——你写的代码当场被裁判机评分；生物则走另一端，既要识别整片知识地形，又要在实验台上动手。
CCF · NOI 系列中国动物 / 植物学会IOI · IBO
I · 信息学奥赛 / OI
从 CSP 到 IOI
一条逐级选拔的漏斗：CSP-J/S → NOIP → NOI → 国家集训队 → IOI。考的不是电脑操作，是「用算法解决问题」。
| 阶段 | 时间 | 规模 | 要点 |
|---|---|---|---|
| 01CSP-J/S | 9–10 月 | ≈ 10 万+ | 门槛，≥12 岁可报，C++ 主力 |
| 02NOIP 全国联赛 | 11 月底 | ≈ 3–4 万 | 进省队核心依据，4.5h 上机 |
| 03NOI 全国决赛 | 次年 7–8 月 | ≈ 600 | 两天各 4.5h，难度极高 |
| 04国家集训队 | 选拔后 | ≈ 50 | 保送清北 + 集训 |
| 05IOI 国家队 | 国际赛 | 4 | 代表中国出征 |
※ 2025 起 CSP-J/S 限 ≥ 12 周岁报名；2022 起 NOIP 仅支持 C++ 与 Python。
"OI 赛制为主：提交后当场不知对错，按测试点给分；部分分极其重要。"
II · 生物联赛 / CNBO
理论卷 + 实验台
生物是"理科里的文科"——主体靠识别和概念框架；但 CNBO 决赛和 IBO 把学生直接拉到实验台上，那一刻它又站回理科。
| 阶段 | 时间 | 规模 | 要点 |
|---|---|---|---|
| 01联赛初赛（省级） | 5 月 | 数万 | 全不定项选择，多选少选错选 = 0 分 |
| 02决赛 / CNBO | 8 月 | ≈ 400 | 理论 + 实验各 50% |
| 03进入实验考阈值 | 理论排名 | 前 240 | 宏观 + 微观实验 |
| 04国家集训队 | 决赛后 | ≈ 50 | 理论 / 实验 / 面试三轮 |
| 05IBO 国家队 | 国际赛 | 4 | 理论 + 4 场各 1 小时实验 |
※ 2010 起初赛仅保留不定项选择；省级独立实验考改为理论卷中的「实验笔答题」。
TAB. 02 · 两条山路对照
| 维度 | OI | CNBO |
|---|---|---|
| 核心能力 | 把抽象问题拆成算法 → 高效实现 | 海量知识框架 + 实验设计 / 数据分析 |
| 数学比重 | 极高（数论 / 组合 / 概率 / 矩阵） | 较低，但遗传题接近 |
| 时间投入 | 5–7 年长线，越早越好 | 3–4 年，高中起步亦可 |
| 失败成本 | 保送 / 升学加成稳定 | 省一 + 强基也是稳定加成 |
| 最大陷阱 | 题目 AC 不等于会——常数 / 复杂度 | 「眼熟但做不来」，遗传题尤甚 |
III · 国内 · 五大学科竞赛
数 / 理 / 化 / 生 / 信
教育部白名单认证、可对接强基 / 综合评价 / 保送的「正赛」。 省一是性价比拐点，国集 / 国家队是清北直通。
| 竞赛 | 主办 | 关键节点 | 含金量 / 用途 |
|---|---|---|---|
| CMO · 数学奥赛 | 中国数学会 | 高联（9月）→ CMO（11月）→ 集训队 → IMO | 顶级硬通货；省一可冲强基，国集保送清北 |
| CPhO · 物理奥赛 | 中国物理学会 | 复赛（9月）→ 决赛（10月）→ 集训队 → IPhO | 工科最看重；理论 + 实验双卷 |
| CChO · 化学奥赛 | 中国化学会 | 初赛 → 决赛（11–12月）→ 集训队 → IChO | 医学 / 材料强基首选 |
| CNBO · 生物奥赛 | 中国动植物学会 | 联赛（5月）→ 决赛（8月）→ IBO | 性价比高，理论门槛友好 |
| NOI · 信息学 | CCF | CSP-J/S → NOIP → NOI → IOI | 可保送可强基；门槛跨度最大 |
III.5 · 数学竞赛 · 深潜
从高联到 IMO，以及之外
数学是五大学科里「最长线、最纯粹」的一条——拼的是几年里能不能持续坐得住。 下面这张图把国内主漏斗、海外申请向、低龄启蒙赛和大学衔接赛串到一起。
A · 国内主漏斗（CMO 线）
| 阶段 | 时间 | 规模 / 晋级 | 要点 |
|---|---|---|---|
| 01高中数学联赛（高联） | 9 月第二个周日 | ≈ 30 万 → 省一 ≈ 1% | 一试 80min（11 道）+ 二试 150min（4 道证明） |
| 02CMO · 全国中学生数学奥林匹克 | 11 月 | ≈ 360 人 → 金 ≈ 60 | 两天各 4.5h，每天 3 题，纯证明 |
| 03国家集训队 | 次年 3 月 | 60 人 → 50 入队 | 8 轮考试 + 通讯赛筛选 |
| 04IMO 中国国家队 | 7 月 | 6 人代表中国 | 目前累计金牌世界第一 |
※ 性价比拐点在「省一」：可冲强基 / 综评；省队 / 国集才进入清北保送视野。
B · 海外申请向
- AMC 8 / 10 / 12 — AMC 10/12 前 2.5% → AIME
- AIME — 15 题 3 小时，前 ~500 进 USAMO/JMO
- USAMO / USAJMO — 美国奥赛，6 题证明
- HMMT (哈佛-MIT) / PUMaC / CMIMC — 顶级团队邀请赛
- Putnam（大学生） — 高中也可参加，海申硬通货
- 欧拉 / 罗马尼亚大师赛 (RMM) — 国际邀请赛，难度接近 IMO
C · 低龄 / 启蒙
- 华罗庚金杯赛 — 小学—初中老牌赛事
- 希望杯 / 迎春杯 / 走美 — 小学奥数三大经典
- YMO 全国青少年数学奥赛 — 线上化的小奥替代
- Math Kangaroo 袋鼠数学 — 全球普及型，60+ 国家
- 新加坡 SASMO / SMO — 亚洲小奥参照系
- MathCounts — 美式初中数学联赛
D · 大学 / 衔接
- 阿里巴巴全球数学竞赛 — 开放赛制，中学生也常进决赛
- 丘成桐中学科学奖 · 数学 — 原创论文，可直推清华
- 丘成桐大学生数学竞赛 — 面向本科，但展示能力
- IMC (国际大学生数学竞赛) — 海外本科申请加分
- 北大 / 清华 / 中科大 数学英才班 — 招生与竞赛深度绑定
"数学竞赛真正筛的不是聪明，是「能不能在一道想不出来的题前面，坐住三个小时还不烦」。"
IV · 国内 · 科创 / 人文 / 工程
不止五大学科
综合评价、强基面试、申美申港都会看的"软实力凭证"。 很多比赛门槛比五大学科低，但需要项目作品。
科创 / 工程
- 丘成桐中学科学奖 — 数 / 物 / 化 / 生 / 计 / 经济 6 大类原创论文，可直推清华
- 英才计划 — 中科协选拔进高校实验室做 1 年课题
- 全国青少年科技创新大赛 (CASTIC) — 白名单老牌，需有发明 / 研究项目
- 全国中学生科普科幻作文大赛 — 门槛低，强基面试谈资
- RoboMaster / FIRA / VEX 机器人 — 团队赛，可对接机械 / 自动化
- 全国青少年信息学奥赛创新组 / 蓝桥杯 — 白名单替代赛，难度低于 NOIP
数学 / 思维
- 华罗庚金杯 / 希望杯 / 迎春杯 — 初中数学三大经典 (部分已转线上)
- 阿里巴巴全球数学竞赛 — 面向中学生 + 大学生 + 业余爱好者，开放赛制
- 北大 / 清华 / 复旦中学生暑校营 — 结营优秀 = 综评 / 强基面试加分
人文 / 语言
- 叶圣陶杯 / 创新作文大赛 — 语文白名单，作文功底证明
- 全国中学生英语能力竞赛 (NEPCS) — 英语硬通货，可申美校
- 21世纪杯英语演讲 — 口语 / 演讲方向的旗舰赛
- 希望之星 / CCTV 英语风采大赛 — 面向小学到高中各组
- 北大全国中学生模拟联合国大会 (PKUNMUN) — MUN 国内最高级别
- 华语辩论世界杯 / 国际华语辩论邀请赛 — 辩论方向旗舰
艺术 / 商业 / 其他
- 全国中小学生绘画书法作品比赛 — 美育白名单
- 中国国际「互联网+」大学生创新创业大赛 — 面向大学生但中学组也开放
- 全国财经素养大赛 — 商科 / 经管方向
- 全国中学生地理 / 历史 / 科学素养大赛 — 对应学科方向
※ 教育部白名单 (2022–2025) 共 45 项；非白名单赛事不再作为升学依据，但仍可作为申请素材。
V · 海外向 · 申美 / 申英 / 国际赛
海娃常见赛事地图
申请 Top 30 美本几乎绕不开这张地图。注意：奖项数量 ≠ 含金量； 招生官更看「持续投入一条线」。
数学
- AMC 8 / 10 / 12 → AIME → USAMO/USAJMO — 美式数学旗舰漏斗，海娃必刷
- HMMT (哈佛-MIT) / PUMaC (普林斯顿) / CMIMC (CMU) — 顶级团队赛，作为AMC补充
- Math Kangaroo / Math League — 中小学友好，普及型
科学 / STEM
- Physics Bowl / PUPC (普林斯顿物理) — 物理方向AMC替代
- USABO / IBO — 美国生物奥赛 → 国际生物奥赛
- USNCO / IChO — 美国化学奥赛 → 国际化学奥赛
- Brain Bee — 脑神经科学竞赛
- Regeneron ISEF / STS — 全美最高规格青年科学家奖
- Genius Olympiad — 环境主题，含科学 / 创作 / 商业
计算机 / AI
- USACO (Bronze→Silver→Gold→Platinum) — 美国信息学奥赛，海申CS必备
- Kaggle 比赛 + Top 排名 — 机器学习硬通货
- Congressional App Challenge — 美国国会App大赛
- MIT Battlecode / Google Code Jam (青少年组) — 团队算法 / 编程赛
人文 / 写作 / 辩论
- John Locke Essay Competition — 英国哲学 / 政经写作，申英美顶校加分
- New York Times Student Contests — 写作 / 评论 / 摄影系列
- Scholastic Art & Writing Awards — 美国艺术 / 写作国家级奖
- NSDA / WSDC / Harvard Debate — 辩论旗舰
- NHSMUN / HMUN / WIMUN — 国际模联三大赛
- Concord Review — 高中生历史论文期刊（发表即顶奖）
商业 / 经济
- NEC (全美经济挑战) — 经济学旗舰，团队赛
- IEO (国际经济奥赛) — 国际级经济学奖
- DECA / FBLA — 美国商业管理联赛
- KWHS Investment Competition (Wharton) — 宾大沃顿主办的模拟投资
- Diamond Challenge — 高中创业大赛
艺术 / 创作 / 设计
- YoungArts — 全美青年艺术家奖，跨学科
- Adobe Creativity Awards — 设计 / 视频 / 摄影
- F=ma / Princeton 物理写作 / Davidson Fellows — 学术 + 创作并重
※ 申美 / 申港逻辑：3 个奖横向铺开 < 1 条线纵向打到顶。招生官读的是「故事」，不是奖牌墙。
"竞赛是「证据」，不是「路径」。先想清楚你要证明什么 (兴趣 / 能力 / 毅力 / 团队 / 创造)， 再倒推选哪 1–2 个赛长期投入——而不是把白名单刷一遍。"